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DVD de Yoga Natural - Reeducando meu corpo

Sinopse:

Neste DVD você encontrará uma prática de Yoga Natural para ser realizada em casa. Ela é composta por Pranayamas (exercícios respiratórios), Mantra (sons) e os Asanas (posturas físicas). É uma seqüência simples que levará você à reeducação de sua respiração, melhora do alongamento e da tonificação do seu corpo e ainda trará mais calma e controle emocional em seu dia-dia. Preparamos para você uma breve apresentação das 5 Regras para vencer seus limites, que de maneira simples propõe formas de superar desafios e nos reeducar.

Atualmente encontrar um tempo para cuidar de si mesmo é um grande desafio. Essa é a proposta deste DVD, permitir que você tenha uma vida mais equilibrada, saudável e feliz.

Ano de Lançamento: 2008

Preço: R$ 25,00

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