Yoga Natural Básico
O Yoga Natural Básico tem como objetivo através dos asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), mantras (sons terapêuticos), Yoganidra (relaxamento) e da meditação trabalhar de forma integrada corpo, mente e espírito. Com o tempo e a disciplina na prática podemos alcançar a reeducação da postura, trazendo assim mais flexibilidade, força e vitalidade ao corpo físico; a reeducação da respiração, propiciando mais equilíbrio emocional; ampliação da capacidade de observação e reflexão, nos tornado mais críticos, mais flexíveis e criativos frente às dificuldades diárias. Aprendemos a nos autoconhecer, fazendo do autoconhecimento uma busca presente em todos os movimentos da vida.
Taxa de matrícula anual: R$ 30,00
| 4ª | 06h30 às 07h45 - A PARTIR DE FEVEREIRO |
| 3ª e 5ª | 08h00 às 09h15 |
| 2ª, 4ª e 5ª | 18h00 às 19h15 |
| Sábados | 08h30 às 09h45 |
| Plano | 1 aula | 2 aulas | 3 aulas |
|---|---|---|---|
| Mensal | 80,00 | 129,00 | 159,00 |
| Trimestral | 3x de 72,00 | 3x de 115,00 | 3x de 140,00 |