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Yoga Natural Básico

O Yoga Natural Básico tem como objetivo através dos asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), mantras (sons terapêuticos), Yoganidra (relaxamento) e da meditação trabalhar de forma integrada corpo, mente e espírito. Com o tempo e a disciplina na prática podemos alcançar a reeducação da postura, trazendo assim mais flexibilidade, força e vitalidade ao corpo físico; a reeducação da respiração, propiciando mais equilíbrio emocional; ampliação da capacidade de observação e reflexão, nos tornado mais críticos, mais flexíveis e criativos frente às dificuldades diárias. Aprendemos a nos autoconhecer, fazendo do autoconhecimento uma busca presente em todos os movimentos da vida.


Taxa de matrícula anual: R$ 30,00

3ª e 5ª8h às 09h30
3ª e 5ª19h30 às 21h
2ª, 4ª e 5ª18h às 19h30
Plano1 aula2 aulas3 aulas
Mensal61,0097,00120,00
Trimestral3x de 55,003x de 87,003x de 106,00
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